Heb je zin in iets lekkers voor de lunch? Maar geen zin om uitgebreid in de keuken te staan? Dan is dit het ideale lunch recept! Ik heb eigenlijk altijd blikjes tonijn in de kast staan (want stel je voor dat je zin hebt in tonijn). En het staat binnen 20 minuten op tafel!
Tip: mocht je niet zo van mayonaise houden dan kun je dit nog vervangen door kwark 🙂
Tuna melt
Yield: 2 personen
Materials
- 2 wraps
- 3 augurken
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 blikje tonijn
- 4 snacktomaatjes
- ½ rode ui
- 100 gram geraspte kaas
- zout en peper naar smaak
Instructies
- laat de tonijn uitlekken en doe deze in een kom
- snij de augurken, tomaten en ui in kleine stukjes, voeg eventueel zout en peper toe
- voeg alles samen in een kom en leg het in het midden van de wrap
- doe daaroverheen de kaas en vouw de wrap dicht
- Leg de wraps tussen het grill ijzer en wacht tot de kaas gesmoten is
- eet smakelijk!
